MENTAL "FITNESS" STUDIO
LACHYOGA
Gesundheit und Lebensfreude
SABRINA GÜZEL
SEELENFLAMME CEO
Vom künstlichen zum echten
Tu so als ob, bevor es echt wird - vom zunächst willentlichen Lachen geht es über in das freie Lachen und in einen Zustand kindlich, kreativer Verspieltheit.
Die Ergebnisse:
die Lachforschung (Gelotologie) zeigt an, dass Lachen äusserst gesund ist und das allgemeine Wohlempfinden steigert.
Es werden entzündungshemmende und schmerzstillende Substanzen freigesetzt, Stresshormone abgebaut und das Immunsystem kann dadurch gestärkt werden. Der Sauerstoffaustausch im Gehirn erhöht sich, das Herz-Kreislauf-System kommt in Schwung. Dadurch wird die Atmung verbessert und der Stoffwechsel angeregt.
Lachen kann auch helfen, Stress abzubauen.
Teilnehmer von Lach-Seminaren berichten, dass sie danach nicht nur eine positivere Grundstimmung hatten, sondern auch freier und kreativer im Denken waren.
Also kultiviere die tägliche Lachdosis.
Positiver, freier und kreativer mit Lachen.
Hast du Lust, dein Zwerchfell zu trainieren und
dabei noch gezielt Glückshormone auszuschütten?
Dann bist du bei Lachyoga genau richtig!
Gemeinsam in der Gruppe machen wir Lach- und Atemübungen, die die Lungenkapazität erweitern, unser Herz-Kreislaufsystem mit reichlich Sauerstoff versorgen und unsere Lebensfreude anregen.
Meine Motivation und Vision
"Es ist mir ein Herzensanliegen Seelenflammen zum Leuchten zu bringen, damit sich das Seelenpotential entfalten kann und damit mehr Entspannung, mehr good Vibes und mehr Erfüllung auf dieser Welt ihren Platz haben."
sabrina@inyoo.de
